Crogiolarsi nel calore di un cucciolo che si accoccola vicino al vostro petto.
Sorridere dolcemente alle contagiose risatine di un bambino.
Sentire il dolce aroma dei biscotti che escono dal forno.
Camminare a piedi nudi sulla sabbia al mare, con il vento che ti scompiglia i capelli, mentre ascolti il suono rilassante delle onde che si infrangono sulla riva.
Sono molte le esperienze che fecciamo nella nostra vita quotidiana e che ci rendono felici.
La Giornata internazionale della felicità consiste nell'apprezzare la felicità già presente nelle nostre vite, che spesso viene data per scontata, nel sottolineare l'impatto e il significato della felicità nell'esperienza umana e nell'impegnarsi a condividerla con gli altri.
Cos'è la Giornata mondiale della felicità e perché la celebriamo?
La giornata mondiale della Felicità, creata dalle Nazioni Unite e coordinata dall'organizzazione no-profit Action for Happiness, è un riconoscimento dell'importanza della felicità e una celebrazione della gioia che già esiste nelle nostre vite.
Con il progredire del mondo, anche noi esseri umani siamo progrediti. Non passiamo più la nostra intera vita in modalità di sopravvivenza, per respingere le tigri e altri animali selvaggi , ma cerchiamo di condurre una vita appagante e con uno scopo.
Al giorno d'oggi, “le persone stanno riconoscendo che il ‘progresso’ dovrebbe riguardare l'aumento della felicità e del benessere umano, non solo la crescita dell'economia”.
Questo concetto di dare priorità alla felicità ha portato l'Assemblea Generale delle Nazioni Unite ad adottare una risoluzione nel 2011 che “riconosce la felicità come ‘obiettivo umano fondamentale’ e chiede ‘un approccio più inclusivo, equo ed equilibrato alla crescita economica che promuova la felicità e il benessere di tutti i popoli’”.
L'anno successivo, nel 2012, si è tenuta la prima conferenza delle Nazioni Unite sulla felicità.
È stato in occasione di questa conferenza che l'Assemblea generale delle Nazioni Unite ha deciso di adottare ufficialmente l'osservazione della Giornata internazionale della felicità e di fissare una data.
Quando si celebra la Giornata internazionale della felicità nel 2025?
La Giornata internazionale della felicità ricorre il 20 marzo di ogni anno.
Quest'anno, nel 2025, la Giornata internazionale della felicità cade di giovedì.
In quale anno è stata istituita ufficialmente la Giornata internazionale della felicità?
La Giornata internazionale della felicità è stata istituita ufficialmente nel 2012 in occasione della conferenza delle Nazioni Unite sulla felicità. Tuttavia, la prima Giornata internazionale della felicità ufficiale è stata celebrata nel 2013.
Qual è il tema della Giornata mondiale della felicità 2025?
Il tema dekka Giornata mondiale della Felicità 2025 è: “Prendersi cura e condividere”.
“Il tema di quest'anno ci ricorda che la felicità duratura deriva dal prendersi cura gli uni degli altri, dal sentirsi connessi e dal far parte di qualcosa di più grande”.
Seguendo questo semplice schema in tre fasi, potete contribuire a rendere il mondo un posto più gentile:
Fase 1: pensare
Pensate a qualcosa che avete trovato utile, ispirante o incoraggiante di recente.
Ad esempio, potrebbe essere un'idea creativa, una citazione ispiratrice, un'immagine divertente, un podcast che dà forza, un articolo interessante, un messaggio positivo o qualsiasi altra cosa che pensate possa far sorridere qualcuno oggi.
Fase 2: prendersi cura
Cercate di essere riflessivi. Chi è la persona a cui tenete che potrebbe trarne beneficio?
Ora, scegliete un amico, un familiare, un collega, un vicino di casa, qualcuno che non vedete da tempo o anche un perfetto sconosciuto che avrebbe bisogno di un po' di positività nella sua vita.
Illuminiamo la loro giornata!
Fase 3: Condividere
Ricordate che la condivisione è sinonimo di attenzione. Ora è il vostro momento di diffondere un po' di luce!
Condividete il vostro motivo per sorridere con qualcuno, che sia attraverso un messaggio, un messaggio sui social media, una telefonata, una nota vocale, un messaggio scritto a mano o il vecchio faccia a faccia!
Una volta completate queste 3 fasi di cura e condivisione, non dimenticate di spargere la voce e incoraggiare gli altri a fare lo stesso, usando l'hashtag #InternationalDayOfHappiness.
Citazioni ispirate alla Giornata internazionale della felicità
“La felicità si può trovare, anche nei momenti più bui, se solo ci si ricorda di accendere la luce”.
“Forse la felicità non doveva riguardare le grandi circostanze, il fatto di avere tutto al proprio posto nella vita. Forse si trattava di mettere insieme un mucchio di piccoli piaceri”.
“La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è o, meglio, essere amati a dispetto di quello che si è.”
“A scuola mi chiesero cosa volessi diventare da grande, risposi “felice”. Mi dissero che non avevo capito l’esercizio e io dissi loro che non avevano capito la vita.”
“La felicità non è l'assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli”.
“Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione”.
