La Giornata mondiale della gentilezza ci ricorda che la gentilezza è intorno a noi ed è contagiosa!
Che si tratti di scambiare un sorriso con un estraneo, di un biglietto per un amico o di un piccolo atto di generosità, la gentilezza ha l'incredibile potere di elevare sia chi la dona sia chi la riceve.
Quest'anno festeggiamo con dieci idee semplici e dolci per rallegrare la giornata di qualcuno e forse anche per ispirare una reazione a catena di gentilezza!
Dai gesti più semplici ai modi creativi per entrare in contatto con gli altri, scopriamo alcuni modi per rendere la gentilezza una parte importante della nostra vita, in occasione della Giornata mondiale della gentilezza.
Quando si celebra la Giornata mondiale della gentilezza?
La Giornata mondiale della gentilezza ricorre il 13 novembre di ogni anno.
Quest'anno, nel 2024, la Giornata mondiale della gentilezza cade di mercoledì.
Cos'è la Giornata mondiale della gentilezza?
La Giornata mondiale della gentilezza è un'ottima occasione per ricordare di diffondere un po' di gentilezza e calore nel mondo!
Lanciata nel 1998 dal Movimento Mondiale della Gentilezza, questa giornata invita le persone di tutto il mondo a sfruttare il potere della compassione in qualsiasi modo, piccolo o grande che sia.
Dal dare una mano a un vicino, al fare un complimento sincero, al sostenere una causa che ci sta a cuore, ogni piccolo gesto può scatenare ondate di positività.
La Giornata Mondiale della Gentilezza ci incoraggia a considerare la gentilezza come un ponte che collega, solleva e fa la differenza, un gesto premuroso alla volta.
Dopo tutto, anche i più piccoli atti di gentilezza possono illuminare la giornata di qualcuno e, un po' alla volta, rendere il mondo un posto migliore.
Modi carini per diffondere gentilezza
1. Inviare un messaggio pieno di premura
Rallegrate la giornata di qualcuno con un semplice e sentito messaggio o un biglietto. Può essere facile come dire a un amico perché lo apprezzi o far sapere a un membro della famiglia che è nei tuoi pensieri. Le parole gentili rimangono impresse nelle persone, spesso anche molto tempo dopo il momento.
2. Offrire il caffè di un estraneo
La prossima volta che siete in fila in un bar, provate a pagare per la persona dietro di voi. È un piccolo gesto che può sorprendere e risollevare la mattinata di qualcuno, innescando una reazione a catena di generosità.
3. Complimentarsi con un collega
Le giornate lavorative possono essere lunghe, quindi prendetevi un momento per fare un complimento sincero a un collega. Forse per la sua dedizione o per un recente progetto ben fatto. Le vostre parole gentili potrebbero dargli una spinta di fiducia che durerà tutto il giorno.
4. Lasciare un biglietto di ringraziamento ai lavoratori
Mostrate gratitudine alle persone che ci facilitano la vita di tutti i giorni, come gli impiegati delle poste, gli autisti delle consegne o i commessi delle botteghe. Un piccolo biglietto o anche solo un sorriso e un ringraziamento possono significare molto per loro.
5. Donare a un'associazione di beneficenza locale
Trovate una causa che vi sta a cuore e fate una piccola donazione. Che sia per il benessere degli animali, per l'istruzione o per i banchi alimentari, anche un piccolo contributo può fare molto per aiutare chi ha bisogno.
6. Raccogliere i rifiuti nel proprio quartiere
Organizzate una rapida pulizia o fate una passeggiata nel vostro quartiere con un sacchetto della spazzatura e dei guanti. È un ottimo modo per mostrare gentilezza nei confronti dell'ambiente e della comunità, rendendo l'ambiente circostante un po' più luminoso.
7. Cucinare un pasto per qualcuno
Niente dice “ci tengo a te” come un pasto fatto in casa! Sorprendete un vicino, un amico o un familiare con qualcosa di preparato da voi. È un modo delizioso per dimostrare che state pensando a loro, soprattutto se stanno attraversando un periodo impegnativo o difficile.
8. Condividere feedback positivi online
Avete un ristorante, un negozio o un servizio preferito? Lasciate una recensione positiva! Un buon feedback può dare impulso alle piccole imprese e rallegrare la giornata dei dipendenti, mostrando loro apprezzamento per il duro lavoro svolto.
9. Aiutare un vicino nelle faccende domestiche
Che si tratti di spalare la neve, tagliare il prato o portare la spesa, dare una mano a un vicino è un modo piccolo ma potente per costruire una comunità solidale e affiatata.
10. Siate gentili con voi stessi
Non dimenticate che la gentilezza inizia dall'interno. Prendetevi del tempo per trattare voi stessi con compassione, che sia attraverso la cura di voi stessi, il riposo o semplicemente concedendovi una pausa. Una mentalità gentile si irradia all'esterno, rendendo più facile condividere la positività con gli altri.
Ognuna di queste azioni può sembrare piccola, ma insieme compongono un mosaico di gentilezza che può sollevare gli altri e rendere il nostro mondo un po' più caldo.
Citazioni sulla Giornata Mondiale della Gentilezza
“Ricordate che non esiste un piccolo atto di gentilezza. Ogni atto crea un'onda senza fine logico”.
“L'amore e la gentilezza non sono mai sprecati. Fanno sempre la differenza. Benedicono chi le riceve e benedicono voi, che le date”.
“Compiete un atto di gentilezza, senza aspettarvi alcuna ricompensa, sicuri che un giorno qualcuno potrebbe fare lo stesso per voi”.
“Non è mai troppo presto per fare un atto di gentilezza, perché non si sa mai quando invece sarà troppo tardi”.
“Siamo qui per un motivo. Credo che una parte della ragione sia quella di lanciare piccole torce per guidare le persone nel buio”.
“In un mondo in cui puoi essere qualsiasi cosa, scegli di essere gentile”.
“Un gesto gentile può raggiungere una ferita che solo la compassione può guarire”.
“Sii il motivo per cui qualcuno sorride. Sii il motivo per cui qualcuno si sente amato e crede nella bontà delle persone”.
“Siate gentili, perché tutti quelli che incontrate stanno combattendo una battaglia di cui non sapete nulla”.
-Wendy Mass, “I fabbricanti di caramelle”.
“Nessuno nasce odiando un'altra persona a causa del colore della sua pelle, delle sue origini o della sua religione. Le persone imparano a odiare e, se imparano a odiare, possono essere istruite ad amare, perché l'amore arriva al cuore più facilmente del del suo opposto.”
