Che si tratti di montascale o meno, quando Acorn Montascale dice che si prende cura dei propri clienti e del loro benessere, volendo dare loro solo il meglio, lo pensa davvero.
Questo vale anche per la qualità della vita dei nostri clienti.
Vogliamo che possiate condurre una vita il più possibile sana, felice e appagante. Vogliamo vedervi avere successo e raggiungere nuovi traguardi non solo in termini di mobilità e indipendenza, ma anche in tutti gli ambiti della vita.
Bentornati sulla nostra rubrica "Il consiglio della settimana per gli anziani di Acorn Montascale” uno spazio in cui forniremo agli anziani tutte le conoscenze, gli strumenti e i consigli utili di cui hanno bisogno per avere successo nella loro vita, dalla salute fisica al risparmio con gli sconti per anziani, e praticamente tutto il resto.
Continuate a leggere per conoscere il consiglio di questa settimana che sicuramente farà parlare di sé.
Il consiglio della settimana per gli anziani di Acorn Montascale
Combattete la solitudine e i suoi effetti devastanti sforzandovi di essere più attivi socialmente.
Purtroppo, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, in alcuni Paesi del mondo ben una persona anziana su tre dichiara di sentirsi sola.
Infatti, un recente studio ha rivelato che uno scioccante 55% degli italiani intervistati ha dichiarato di soffrire di solitudine.
Come si può immaginare, i frequenti sentimenti di solitudine e isolamento sociale possono avere effetti devastanti sulla salute mentale e fisica degli anziani, come un significativo aumento del rischio di depressione, di malattie cardiache e di altre complicazioni che contribuiscono alla cattiva salute generale.
Ecco perché la socialità è così importante per gli anziani, non solo per migliorare il loro status sociale, ma anche per la loro salute e il loro benessere generale.
Quali sono le complicazioni e i rischi per la salute causati dalla solitudine?
Gli esseri umani sono creature sociali con un bisogno innato di connessione, quindi quando i sentimenti di solitudine e isolamento ci consumano, la devastazione di non avere i nostri bisogni soddisfatti può portare a gravi complicazioni per la salute.
Queste sono solo alcune delle complicazioni per la salute e dei rischi che accompagnano la solitudine:
- Aumento del rischio di malattie cardiache e ictus
- Indebolimento del sistema immunitario
- Aumento della probabilità di mortalità
- Declino cognitivo
- Aumento del rischio di pressione alta
- Impatto negativo sulla progressione della fragilità
- Aumento del rischio di demenza
- Peggiore qualità del sonno
- Aumenta la probabilità di inattività e obesità
- Aumenta il rischio di dipendenza e abuso di farmaci
- Maggiore propensione all'ansia, alla depressione, all'autolesionismo e al suicidio
- Può accorciare la vita
- Maggiore suscettibilità agli abusi sugli anziani
- Riduzione dell'autostima
- Aumento dei livelli di ormoni dello stress e dell'infiammazione
Come se questi effetti collaterali non fossero già abbastanza negativi, i ricercatori hanno scoperto che la solitudine è letale quanto fumare 15 sigarette al giorno ed è persino peggiore del fumo per l'invecchiamento.
Quali sono i vantaggi dell'impegno sociale?
Dal sentirsi meglio mentalmente al migliorare la propria salute fisica, mantenere uno stile di vita socialmente attivo da anziani ha molti vantaggi che rendono lo sforzo utile:
- Migliore funzione cognitiva
- Riduce il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer
- Miglioramento della salute emotiva
- Migliore salute fisica
- Riduce il rischio di problemi cardiovascolari
- Riduce il rischio di pressione sanguigna
- Riduce il rischio di artrite
- Riduce il rischio di osteoporosi
- Sistema immunitario più forte
- Sonno migliore
- Vita più felice
Come essere più sociali. Ravvivate la vostra vita sociale cercando le attività per anziani più vicine a voi
Volete lasciarvi definitivamente alle spalle la solitudine e iniziare a vivere appieno la vostra vita sociale?
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